Cultura de la siesta Sep/11/2025
日本の夏はとても暑いです。暑くて夜よく寝られないので、たくさんの人が疲れています。日本人は、世界で一番睡眠時間が短いと言われています。
El verano en Japón es muy caluroso. Como no pueden dormir bien por la noche debido al calor, mucha gente está cansada. Se dice que los japoneses tienen el tiempo de sueño más corto del mundo.
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La historia entera seguida, con furigana sobre los kanji. Útil para releer de corrido una vez que ya la trabajaste escena por escena.
日本の夏はとても暑いです。暑くて夜よく寝られないので、たくさんの人が疲れています。日本人は、世界で一番睡眠時間が短いと言われています。
El verano en Japón es muy caluroso. Como no pueden dormir bien por la noche debido al calor, mucha gente está cansada. Se dice que los japoneses tienen el tiempo de sueño más corto del mundo.
このため、昼間に少しだけ寝る昼寝が注目されています。会社や専門家は、昼寝は疲れをとるのに良いと言っています。いろいろな会社が、昼寝のための特別な場所や物を作っています。
Por esta razón, tomar una siesta corta durante el día, la hirune, está llamando la atención. Las empresas y los expertos dicen que la siesta es buena para quitar el cansancio. Varias compañías están creando lugares y productos especiales para la siesta.
東京には、面白い昼寝の場所があります。コーヒーを飲んでから短い昼寝をする睡眠カフェや、立ったまま寝るためのジラフナップというブースもあります。ジラフナップはオフィスで使うことができます。
En Tokio hay lugares interesantes para tomar una siesta. Existe un café del sueño donde se toma café antes de una siesta corta, y también unas cabinas llamadas Giraffe Nap para dormir de pie, que se pueden usar en las oficinas.
専門家によると、10分から30分ぐらいの短い昼寝は、頭の働きを良くするそうです。これまで労働時間が長いことで知られていた日本で、昼寝の文化が少しずつ広がっています。
Según los expertos, una siesta corta de unos 10 a 30 minutos mejora la función cerebral. En Japón, que hasta ahora era conocido por sus largas jornadas de trabajo, la cultura de la siesta se está extendiendo poco a poco.
